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Spot 更新日:2026.07.07
公開日:2025.01.31

グアムは何泊がベスト?2泊・3泊・4泊の選び方【モデルコース付き】

初めてのグアム旅行、何泊あれば楽しめる?

グアムのビーチ
画像出典:グアム政府観光局

日本から約3時間半のグアム、何泊あれば満喫できるのか迷う人は多いはず。この記事では、海中心なら2泊3日、観光も入れるなら3泊4日という日数の選び方と、泊数別のモデルコースをまとめました。滞在を充実させる便の選び方も紹介します。

▼この記事の3つのポイント

  • 海メインなら2泊3日、観光も入れるなら3泊4日が定番
  • 往路午前発・復路午後発の便なら中日をまるごと使える
  • 4泊5日は南部観光やのんびり連泊ならではのゆとりが魅力

グアムは何泊がおすすめ?日数の選び方早見表

グアム旅行で迷ったら、海を中心に楽しみたいなら2泊3日、海と島内観光の両方を欲張りたいなら3泊4日が目安です。

グアムは観光やショッピングのエリアがコンパクトにまとまっているため、短い日数でも十分に満喫できます。まずは下の早見表で、自分の旅のイメージに合う日数を見つけてみましょう。

▼泊数別の早見表

2泊3日3泊4日4泊5日
こんな人におすすめ!連休・週末で気軽に行きたい★一番人気!迷ったらこれ長めの休暇・新婚旅行
過ごし方の幅海かショッピング中心海+島内観光まで南部観光やのんびり連泊
向いている目的定番をぎゅっと楽しむバランスよく満喫ゆとり重視で過ごす

💡ポイント

意外と見落としがちなのが、フライトの時間帯です。往路が午前発・復路が午後発の便を選べば、中日を朝から夜までまるごと遊びに使えます。

深夜に日本を出発してグアムに早朝到着する羽田便も、到着日の朝から遊べるうえ、帰りも夜発のため帰国日までたっぷり過ごせる時間効率のよい選択肢。仕事終わりにそのまま出発できるのも魅力です。

深夜発は出発日を1日目と数えるためホテル泊が1泊分になり、旅行代金が安く見えますが、フライト自体が最安値というわけではない点は押さえておきましょう。

逆に注意したいのは、日本を午後に出発する便や、帰国日の便が早朝発のパターンです。

同じ2泊3日でも、現地で活動できる時間が大きく短くなります。何泊にするかと同じくらい、便の時間帯も滞在の充実度を左右するので、予約前にチェックしておくと安心です。

【2泊3日】3連休で行く定番の王道コース

グアムのドライブ
画像出典:グアム政府観光局

2泊3日は、3連休などのちょっとしたお休みでも行きやすい、グアムらしい気軽なプランです。フライトは午前発、帰りは昼〜午後や、深夜発で早朝到着を選べば、たっぷり遊んでから余裕を持って帰国できます。

定番スポットをぎゅっと詰め込んで、短い日数でもしっかり満喫しましょう。

1日目はホテル周辺の散策やナイトショーを満喫

ファイヤーダンスショー
画像出典:グアム政府観光局

初日は、アクティビティが充実したホテル・ニッコー・グアムにステイして、ホテル周辺の散策やナイトショーを楽しむのがおすすめです。

ホテルでの過ごし方はもちろん、周辺の散策やナイトショーもあり、到着した瞬間から寝るまで満喫できます。

到着が夕方など少し早い時間なら、ビーチサイドでディナーショーが楽しめるサンセット・ビーチ・BBQを予約しておくと、初日からグアムの雰囲気にひたれます。

▼ショッピングや散策おすすめスポット

ABCストアJPスーパーストアKマートタモンビーチガンビーチイパオビーチ
画像ABCストアJPスーパーストア
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Kマート
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タモンビーチ
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ガンビーチの夕景
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イパオビーチ
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営業時間店舗によって異なる11:00~20:00(月曜~木曜日)
11:00~21:00(金曜~日曜日)
毎日24時間営業
住所グアムで8店舗あり1328 Pale San Vitores Rd, Tamuning, 96913 Guam 404 North Marine Drive, Tamuning, Guam 96913Tumon Bay, TumonGun Beach, TumonYpao Beach Park, Tumon
こんな人におすすめ・お菓子やばらまき土産をまとめ買いしたい
・滞在中いつでも立ち寄りたい
・ファッションやコスメ、雑貨をセンスよく選びたい
・タモン中心部でお土産探しをしたい
・24時間いつでも買い物したい
・お土産も日用品も一気にそろえたい
・タモン中心部で気軽に海を楽しみたい
・ホテルから歩いて行きたい
・夕日やナイトショーと合わせて楽しみたい
・落ち着いた雰囲気が好み
・きれいなビーチで海水浴したい
・公園もある広めのビーチがいい

▼おすすめナイトショー

サンセット・ビーチ・BBQ(ニッコーグアム)KARERA|サンドキャッスルタオタオタシ
画像サンセット・ビーチ・BBQのファイヤーダンスショー
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KARERA
画像出典:KARERA
タオタオタシ
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営業時間18:30〜20:30チェックイン19:30
ショー20:00〜21:10(約70分)
月〜火曜日、木曜日〜土曜日
(水曜、日曜定休)

4月~9月
チェックイン時間:18:15
ショーのみ:19:00〜
※ショータイムはおよそ19:15〜20:15

10月~3月
チェックイン時間:17:45
ショーのみ:18:30〜
※ショータイムはおよそ18:45〜19:45
住所245 Gun Beach Road, Tumon, 96913, Guam(ホテル・ニッコー・グアム内)1199 Pale San Vitores Rd, Tumon, 96913Gun Beach, Tumon, GU, 96913
こんな人におすすめ・グアム気分を味わいたい
・本格BBQとショーを一度に楽しみたい
・華やかな本格ステージを観たい・チャモロ文化や迫力のファイヤーショーが観たい
・夕景も楽しみたい

2日目は朝から晩までアクティビティで大はしゃぎ!

グアムのバナナボート
画像出典:グアム政府観光局

2日目は、朝から晩までアクティビティを思いっきり楽しみましょう。

ビーチでバナナボートやジェットスキー、日本ではなかなか体験できない透き通った海でのダイビング、ホテルのプールでのんびり過ごすのもおすすめです。

バナナボートやダイビングなどは事前予約が必要なので、忘れずに確認しておきましょう。シュノーケリングはホテル近くのビーチでも気軽に楽しめます。

▼おすすめアクティビティ

  • バナナボート
  • ダイビング
  • シュノーケリング

あわせて読みたい ▼ グアムのアクティビティについてもっと詳しく!

3日目は朝市を散策&ショッピングでお土産探し!

デデド朝市
画像出典:グアム政府観光局

最終日も朝から活動して、飛行機の時間までグアムを満喫します。

曜日が合えば、土日限定のデデド朝市での朝ごはんがおすすめ。ローカルにも人気のドーナツやBBQなど、グアムならではのグルメを味わえます。

朝市のあとは、マイクロネシアモールやドンドンドンキでショッピング。大型の店舗なら、お土産選びもまとめて一気に見られます。グアムは街中から空港まで車で15分ほどなので、出発日もぎりぎりまで楽しめます。

▼ショッピングおすすめスポット

デデド朝市

Dededo Morning Market
デデド朝市

毎週 土・日曜日
6:00~9:00頃まで

144 West Santa Monica Avenue, Dededo, 96929

マイクロネシアモール

Micronesia Mall
マイクロネシアモール

10:00~21:00(月曜~土曜日)
10:00~20:00(日曜日)

1088 Marine Corps Dr, Dededo, 96929 Guam

ドン ドン ドンキ

DON DON DONKI
ドン ドン ドンキ

7:00~25:00(深夜1時)
酒販売:9:00~25:00(深夜1時)
フードコート:10:00~22:00(店舗により異なる)

120, Route 10A Tamuning, Guam 96913, USA

あわせて読みたい ▼ グアム一人旅|2泊3日で楽しむおすすめモデルコースをご紹介! 

【3泊4日】一番人気!観光もしっかり楽しむコース

グアムの食べ歩き
画像出典:グアム政府観光局

グアム旅行で一番人気の日数は3泊4日です。

2泊3日よりもゆったりとした時間が過ごせて、海だけでなく島内観光まで楽しめます。ここでは、ハイアット リージェンシー グアムにステイした場合のモデルコースを紹介します。

1日目はグアムの観光スポット巡り

グアムの観光スポット
画像出典:グアム政府観光局

グアムといえばマリンアクティビティに目が行きがちですが、観光スポットも豊富にあります。1日目は、グアムの観光スポット巡りにあててみましょう。

早朝到着などで時間に余裕があれば、南部のエリアまで足を伸ばすのもおすすめです。

定番の赤いシャトルバスや、タクシー・レンタカーを活用して人気スポットを巡ってみましょう。島全体を回れば、海はもちろん、山やグアムの文化など、さまざまな表情に出会えます。

▼観光おすすめスポット

恋人岬

Two Lovers Point
恋人岬

展望台
7歳以上:$3
6歳以下:無料

9:00~19:00

GRM2+XXQ, Tamuning, Guam

チャモロビレッジ

Chamorro Village
チャモロビレッジ

無料

店舗による
水曜日のナイトマーケットは17:00〜21:00

Paseo Loop, Hagatna 96910

スペイン広場

Plaza de España
スペイン広場

無料

24時間

FQF2+HM3, Hagatna, 96910

2日目はグアムの海で楽しむマリンアクティビティ

イルカを見る女性
画像出典:グアム政府観光局

2日目は、グアム最大の楽しみとも言えるマリンアクティビティへ。ダイビング、ジェットスキー、イルカウォッチングなど、種類も豊富にそろっています。

日本ではなかなか経験できないマリンアクティビティを思いきり楽しめれば、忘れられない思い出になります。

グアムには日本語が通じるスタッフも多いので、初めてでも安心して体験できます。

▼マリンアクティビティおすすめ

  • ジェットスキー
  • イルカウォッチング
  • パラセーリング

3日目は人気のスポットでショッピングを満喫

グアム プレミア アウトレット
画像出典:グアム政府観光局

グアムは準州のため消費税がなく、貿易自由港にも指定されていて輸入関税もかかりません。どの店も免税で買い物ができるため、ショッピングを楽しむ環境が整っています。

ショッピングモールには、子ども連れに嬉しいフードコートに加え、手頃なお店やアウトレットから高級ブランドまでそろいます。モールを回るバスもあるのでアクセスも便利です。お土産を吟味しつつ、1日かけてショッピングを楽しむのもよいでしょう。

ハイアット リージェンシー グアムに泊まれば、徒歩で行けるお店もたくさんあります。

▼ショッピングおすすめスポット

グアム・プレミア・アウトレット

Guam Premier Outlets
グアム・プレミア・アウトレット

10:00~21:00

199 Chalan San Antonio, Tamuning, Guam 96913

Dusit Place
デュシット プレイス

10:00~21:00

1225 Pale San Vitores Rd, Tamuning, Guam 96913

GIFT GUAM
ギフトグアム

10:00~22:00

1206 Pale San Vitores Rd, Tamuning, Guam 96913

4日目は人気パンケーキ店でグアムらしい朝食を

グアムのパンケーキ
画像出典:グアム政府観光局

帰国が迫る4日目は、朝からパンケーキを食べにグアムの街へ繰り出しましょう。

アメリカの朝食と言えばパンケーキ。グアムでも大人気の朝食メニューで、ローカルカフェでもメニュー展開が豊富です。生クリームやトロピカルフルーツを使ったメニューも多く、カラフルな見た目のものもあって、どれを選ぶか迷ってしまいます。

▼モーニングおすすめスポット

ザ・クラックド・エッグ

The Kracked Egg
ザ・クラックド・エッグ

7:00~15:00(月~金)
6:00~17:00(土日)

1051 Pale San Vitores Rd, Tumon, Guam 96913

アイホップ

IHOP
アイホップ

7:00~22:00

1245 Pale San Vitores Road, Tamuning, 96913, Guam

トゥリ カフェ

TuRe’ Cafe
トゥリ カフェ

$5~$20程度

7:00~19:00(月~金)
7:00~15:00(土日)

349 East Marine Corps Drive, Hagatna, 96910

【4泊5日】南部観光ものんびりも楽しむゆったりコース

グアムの朝活
画像出典:グアム政府観光局

新婚旅行や、少し長めのお休みが取れたときは、思い切って4泊5日の滞在もおすすめです。

グアムに暮らしているかのように、ゆったりと穏やかな時間が過ごせます。ここでは、ヒルトン グアム リゾート&スパに宿泊した場合のモデルコースを紹介します。

1日目はホテル到着後、ビーチを満喫!

グアムの海
画像出典:グアム政府観光局

1日目は、ホテル到着後すぐに近くのビーチで海を堪能するのがおすすめです。ヒルトン グアム リゾート&スパなら、ホテル目の前にイパオビーチがあり、すぐに楽しめます。

マリンアクティビティはもちろん、ホテルのバルコニーやバーから海を眺める時間も贅沢なひととき。

屋外での食事や夜にぴったりな「ツリーバー」、24時間気軽に立ち寄れるカフェもあるので、自分たちのペースで滞在を楽しめます。

2日目はアクティビティを楽しんだ後、グルメを味わう

グアムのグルメ
画像出典:グアム政府観光局

海外旅行といえばグルメは欠かせません。マリンアクティビティや観光を楽しんだあとは、グアムのグルメをたっぷり味わいましょう。

日本では特別な日のイメージがあるステーキも、グアムでは手軽に楽しめます。ステーキ店以外にも、シーフードやハンバーガー、チャモロ料理とさまざまな食がそろっているので、気になるレストランをチェックしておきましょう。

▼グルメおすすめスポット

ローンスターステーキハウス

Lone Star Steakhouse
ローンスターステーキハウス

$30〜

11:00〜22:00
※当日予約は電話のみ

665 S. Marine Corps Drive, Suite 202, Tamuning, GU, 96913

ナナズ カフェ

Nana’s Cafe
ナナズ カフェ

$15~$50程度

11:00~14:00
18:00~22:00

152 Pale San Vitores Road, Tumon, GU, 96931

メスクラドス ローワータモン店

Meskla Dos Lower Tumon
メスクラドス ローワータモン店

11:00~21:00

1352 Pale San Vitores Road, Tamuning, Guam 96913

3日目は中休み!グアムの街を散策しよう

グアムの街中
画像出典:グアム政府観光局

ゆったりめの3日目は、グアムを探索・散策しながら街の空気を楽しむのもよいでしょう。アクティビティやグルメを詰め込むのもいいですが、ゆとりあるスケジュールだからこそ、散策して新しいスポットに出会うのも旅の醍醐味です。

ローカルなスーパーやカフェ、セレクトショップなど、思いがけないお店が見つかるかもしれません。散策にはハガニアエリアもおすすめ。タモンから少し足を伸ばすと、また違った楽しみ方ができます。

▼散策おすすめスポット

ペイレス スーパーマーケット

Payless Supermarket
ペイレス スーパーマーケット

店舗によって異なります。
詳細は公式サイトでご確認ください。

グアムに8店舗あり

Slowalk Coffee Roasters
スローウォーク コーヒー ロースターズ

8:00~19:00

※キッチンは
平日10:00~17:00
土日8:00~17:00

123 Route 6, Maina, GU 96910

Solid Grounds Coffee Shop
ソリッド グラウンド コーヒーショップ

6:30~17:30(月曜~金曜日)
8:00~14:00(土曜・日曜日)

643 Chalan San Antonio, Suite 103, Tamuning, Guam 96913(KGプラザ内)

4日目は観光スポットを巡り、夜はお洒落なディナーを

画像出典:グアム政府観光局

3日目で体力を回復したら、4日目はまたアクティブに過ごしてみましょう。レンタカーを借りて、主要な観光地だけでなく南部のスポットまで足を伸ばすのがおすすめです。

レンタカーは自分でも手配でき、ホテルのカウンターで手配してもらうこともできます。友人同士や恋人同士で海風を感じながらドライブすれば、最高の1日になります。

▼観光おすすめスポット

フィッシュアイマリンパークの海中展望塔アプガン砦セッティ湾展望台タロフォフォの滝恋人岬
画像フィッシュアイマリンパークの海中展望塔
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アプガン砦
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セッティ湾展望台
画像出典:Tripadvisor
タロフォフォの滝
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恋人岬
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営業時間9:00〜17:0024時間24時間9:00〜17:00
(金曜日〜日曜日・祝日)
9:00~19:00
住所818 North Marine Corps Drive, Piti, Guam, 96915FPFX+84X Tutuhan, Agana Heights Fort Ct Hagatna8MG8+6GH, 2, Humåtak, Guam8PCP+WPJ, Inarajan, GuamGRM2+XXQ, Tamuning, Guam
こんな人におすすめ・泳がずに海の世界をのぞきたい
・子ども連れで楽しみたい
・歴史スポットを巡りたい
・ハガニアの街並みを一望したい
・南部ドライブの絶景を楽しみたい
・写真映えする景色が好き
・自然や滝でリフレッシュしたい
・南部まで足を伸ばしたい
・グアム定番の景色を見ておきたい
・タモンから気軽に行きたい

▼ディナーおすすめスポット

プロア レストラン

Proa Restaurant
プロア レストラン

$20~$40

11:00〜14:00
17:00〜21:00
(月〜金曜日)

429 Pale San Vitores Rd, Tamuning, GU, 96913

メスクラ・チャモロ・フュージョン・ビストロ

Meskla Chamoru Fusion BISTRO
メスクラ・チャモロ・フュージョン・ビストロ

$15~30

11:00~14:00(月曜日~金曜日)
17:30〜21:30(月曜日~土曜日)
サンデーブランチ10:00~14:00(日曜日)

130 E Marine Corps Dr.,Ste103,Hagatna, Guam

5日目はモーニングを楽しんだ後、お土産を探しに行こう

グアムのお土産
画像出典:グアム政府観光局

グアムでの朝も最後です。パンケーキやホテルの朝食ビュッフェでモーニングを楽しんだら、お土産探しに出かけましょう。

グアムならではのお菓子や工芸品、ちょっとしたファッションアイテムや小物など、グアムにしかないものをプレゼントすると喜ばれます。スーツケースの余白を考えながら買うのも忘れないようにしましょう。

あわせて読みたい ▼ グアムのお土産をご紹介!

▼ショッピングおすすめスポット

Kマート

Kmart
Kマート

24時間営業

404 North Marine Drive, Tamuning, Guam 96913

JPスーパーストア

JP Super store
JPスーパーストア

11:00~20:00(月曜~木曜日)
11:00~21:00(金曜~日曜日)

1328 Pale San Vitores Rd, Tamuning, 96913 Guam

ドン ドン ドンキ

DON DON DONKI
ドン ドン ドンキ

24時間営業
※テナントは10:00〜22:00(一部を除く)
寿司レストラン「わか桜」は11:00〜23:00

120, Route 10A Tamuning, Guam 96913, USA

無理のないスケジュールでグアムを満喫しよう!

グアムのビーチ
画像出典:グアム政府観光局

日本からたったの3時間半で行けるグアム。1年中暖かい気候で、アクティビティはもちろん、ショッピングやグルメも楽しめます。2泊3日から気軽に訪れられるからこそ、グアムで叶えたいことを事前にチェックして、スケジュールを立てるとよいでしょう。

自由に泊数を選べる場合には、無理ないスケジュールを立てて、グアム旅行を最大限に楽しみましょう。

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